Activación de la consciencia corporal.

La activación de la consciencia corporal es una metodología desarrollada por Fernando Sampedro para tomar consciencia de los procesos internos de nuestra biología, basada en el centramiento de la atención focalizada en un punto concreto del cuerpo a la vez que se mantiene la consciencia cotidiana de vigilia en cualquier actividad.

Por medio de la neuroplasticidad nuestro cerebro va activando redes neuronales para permitirnos interactuar con la biología sin necesidad de estar en estado de trance. Esto nos permite ser conscientes de nuestra comunicación automática a nivel de carácter y reprogramar la respuesta automática visceral del cuerpo y además entender nuestro sistema holístico multidimensional también a nivel biológico.

 

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